Với phụ nữ, chăm sóc sức khỏe sinh lý nói chung và vùng kín nói riêng là kỹ năng đặc biệt cần thiết. Chăm sóc phần phụ không chỉ đảm bảo sức khỏe, tránh xa các bệnh phụ khoa, còn giúp giữ gìn trọn vẹn hạnh phúc gia đình. Bệnh phụ khoa, bệnh viêm nhiễm vùng kín là một trong những bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt là những chị em đã từng có quan hệ tình dục. Viêm nhiễm phụ khoa khiến chị em bị ngứa ngáy, khó chịu, mất tự tin trong chuyện chăn gối. Điều Đó trở thành nỗi lo của rất nhiều phụ nữ. Và cách phòng tránh như thế nào để không bị viêm nhiễm phụ khoa thì chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Viêm nhiêm vùng kín - nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ
Viêm nhiễm vùng kín nguyên nhân do đâu?
Viêm nhiễm vùng kín có rất nhiều nguyên nhân gây nên như vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, do nhịn tiểu lâu, mặc quần lót chật, lạm dụng dung dịch vệ sinh hay thụt rửa âm đạo nhiều lần cũng gây ra ngứa ngáy, khô rát âm đạo. Hoặc ở một số trường hợp sau sinh, nội tiết tố của chị em thay đổi, độ pH trong âm đạo bị mất cân bằng điều đó cũng ảnh hưởng xấu tới vùng kín.
.jpg)
Cách phòng tránh viêm nhiễm vùng kín như thế nào?
1. Khám phụ khoa định kỳ thường xuyên
Khám phụ khoa định kỳ thường xuyên sẽ giúp bạn nắm bắt được tình trạng sức khỏe của "cô bé". Trong trường hợp bị viêm nhiễm nhiều như ra nhiều khí hư, khí hư có mùi, ngứa ngáy, đau rát âm đạo thì cần được xét nghiệm dịch âm đạo, máu hoặc nước tiểu để biết được căn nguyên gây viêm nhiễm mà điều trị cho hiệu quả.
2. Không nên mặc quần lót quá chật, dùng băng vệ sinh quá nhiều hoặc quá lạm dụng vào dung dịch vệ sinh phụ nữ
Một số nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm là do thói quen sinh hoạt như mặc quần lót quá chật hay dùng băng vệ sinh quá nhiều. Bởi thói quen như vậy sẽ làm cho vùng kín luôn bị ẩm ướt, bí bách, là cơ hội cho các loại vi khuẩn có hại phát triển mạnh mẽ hơn. Thay vì dùng băng vệ sinh, bạn chỉ cần chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nguồn nước đảm bảo. Và bạn cũng không nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhiều quá vì trong thành phần của dung dịch vệ sinh phụ nữ có một số chất sát khuẩn dễ làm thay đổi môi trường PH âm đạo nếu lạm dụng quá nhiều. Hoặc một số trường hợp chị em không ưa sản phẩm cũng gây ra hiện tượng ngứa, rát vùng kín.
3. Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch
Để tránh viêm nhiễm thì bạn cần vệ sạch sẽ vùng kín bằng nước sạch hằng ngày. Tuy nhiên, bạn không nên thụt rửa tận bên trong vùng kín để tránh làm tổn thương và mất cân bằng môi trường âm đạo.
4. Luôn giữ cho vùng kín khô ráo
Sau mỗi lần tắm rửa hoặc đi vệ sinh, chị em nên dùng khăn, giấy sạch lau khô vùng kín từ trước ra sau, sử dụng quần lót làm bằng chất liệu cotton có kích cỡ phù hợp là đã có thể phần nào khắc phục tình trạng ngứa vùng kín mà mình đang mắc phải rồi.
4. Chế độ ăn uống hợp lý và nên sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên để cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể
Rối loạn nội tiết tố sau khi sinh chính là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm nhiễm vùng kín sau khi sinh mổ. Vì vậy, 1 trong những cách tốt nhất để giải quyết triệt để vấn đề là cân bằng nội tiết tố trong cơ thể chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi cho con bú. Ngoài ra, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể và cân bằng lại nội tiết tố.
Trên đây là nguyên nhân và cách phòng tránh viêm nhiễm vùng kín mà chị em cần lưu ý. Chúc chị em luôn dồi dào sức khỏe, đời sống tình yêu viên mãn, hạnh phúc. Và hiện nay, trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm giúp " cô bé" trở nên hồng hào, se khít, tránh viêm nhiễm. Bạn có thể tham khảo sản phẩm thuốc se khít Thái Lan của shop để biết thêm chi tiết ạ.