Những Thực Phẩm Giúp Bổ Thận Tráng Dương Cực Tốt

Hiện nay, Với cuộc sống hối hả, nhộn nhịp, hiện đại này. Mỗi khi gặp phải tình trạng mệt mỏi vì vấn đề sinh lý thì người ta hay nghĩ và tìm đến thuốc để khắc phục điều đó. Và thay vì sử dụng những loại thuốc bổ thận - tăng cường sinh lý không đảm bảo nguồn gốc và xuất xứ. Thì trong bài viết này, shopmebao.vn xin được chia sẻ với các bạn một số thực phẩm giúp bổ thận tráng dương đơn giản, dễ làm và cực kỳ hiệu quả.

1. Món ăn từ bồ dục lợn

- Bồ dục là tên gọi của thận lợn. Trong bồ dục dồi dào dinh dưỡng, giàu năng lượng, vitamin C, vitamin A, vitamin B1 và khoáng chất.

- Theo Đông y, bồ dục vị mặn, tính lạnh không độc, có công hiệu bổ thận, ích tinh, tráng dương chữa thận hư suy yếu tình dục, di mộng tinh...

- Một số món chế biến từ bồ dục lợn như: Giá đỗ xào bồ dục lợn, giá đỗ nấu nhục thung dung,...

• Giá đỗ hẹ xào bồ dục lợn:   2 quả thận lợn đã sơ chế, 150g giá, 200g giá đỗ. Hành tím, hành lá, đường, nước mắm, muối, bột ngọt, dầu ăn, tiêu xay, dầu hào. Phi thơm hành tỏi, vặn lửa lớn rồi trút thận lợn vào xào nhanh chóng khoảng 1-2 phút. Nêm một ít gia vị gồm: 1 muỗng cà phê dầu ăn; 1 muỗng canh nước mắm; 1/2 muỗng cà phê bột ngọt; 1/2 muỗng canh dầu hào. Trộn đều cho bồ dục lợn thấm gia vị rồi thêm hẹ đã xắt khúc vào, xào nhanh chóng khoảng 2 phút thì thêm giá đỗ, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng, thêm hành lá đã xắt khúc vào, đảo đều rồi tắt bếp. Như vậy, món thận lợn xào giá hẹ đã hoàn thành nhanh chóng.

• Giá đỗ nấu nhục thung dung: Bồ dục 2 quả, đỗ trọng 20g, sinh khương 15g, nhục thung dung 15g, hành 20g, rượu 20ml, dấm 20g, đường trắng 30g, dầu ăn vừa đủ. Làm bồ dục xong để sẵn. Đun 1 lít nước với đỗ trọng, nhục thung dung xào thành dịch đặc, bỏ bã lấy nước để sẵn. Phi thơm gừng hành. Sau đó bỏ bồ dục xào sơ rồi đổ nước thuốc trên vào với đường xào chín (dùng đường tuỳ ý). Công dụng: Bổ khí huyết can thận tráng dương.

2. Rau mùng tơi chữa Di Mộng Tinh

- Mồng tơi là loại rau phổ biến, được ưa chuộng vào mùa hè giúp thanh nhiệt và làm mát cơ thể. Bên cạnh đó, mồng tơi còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa hoạt tinh, di mộng tinh. Để bổ thận tráng dương, bạn có thể áp dụng những món sau đây:

• Mồng tơi nấu dục lợn: Rau dền tím, rau mồng tơi mỗi loại dùng một mớ đem nấu với 2 cái dục lợn để cả vỏ bọc và lớp mỡ, nêm gia vị cho vừa rồi ăn nóng. Muốn món ăn đạt hiệu quả cao hơn bạn có thể dùng thêm 1 cốc trà gừng nóng.
• Canh Mồng tơi nấu tôm: Tôm rửa sạch, sau đó tiến hành bỏ đầu và bóc sạch vỏ. Rau mồng tơi nhặt và rửa sạch, thái nhỏ. Cho tôm vào trong nồi xào cho săn, nêm gia vị vừa ăn rồi thêm nước vào đun sôi. Khi nước đã sôi thì cho rau mồng tơi vào cùng cho tới khi sôi lại là được.
• Canh Mồng tơi nấu với các loại đậu:  Đậu nành và lạc mỗi loại 1 nắm ngâm khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch. Đem 1kg xương ống ninh nhừ. Sau đó cho đậu và lạc và nấu cùng. Khi thấy các nguyên liệu chín thì bỏ rau mồng tơi đun cho tới khi sôi lại là được. Nêm nếm gia vị vừa ăn, ăn nóng cùng với cơm sẽ có tác dụng chữa di mộng tinh rất tốt.

3. Quả mướp chữa di tinh

Di tinh được biết đến là hiện tượng gây ra yếu sinh lý nam. Chủ thể không thể nào kiểm soát được việc xuất tinh của mình. Để có thể giải quyết tình trạng này hãy áp dụng công thức sau.

Dùng một quả mướp đem thái nhỏ, sau đó ngâm trong nước sôi, 10g củ sung gọt và rửa sạch. Đem củ sung nấu lấy nước sau đó hòa cùng nước mướp để uống hàng ngày. Chỉ cần áp dụng đúng cách hiện tượng di tinh sẽ được cải thiện.

4. Bí đao giúp tăng cường ham muốn tình dục

Đem lộc nhung thái thành những lát mỏng, bí đao giã nhuyễn. Đem hai nguyên liệu đi hấp chín. Cách 1 ngày ăn 1 lần sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý nam rất tốt.

Bên cạnh đó, đối với trường hợp thận hư, người bệnh xuất hiện triệu chứng mỏi gối, đau lưng, chức năng tình dục suy giảm. Có thể chữa trị bằng cách sử dụng 100g bí đao, 5 quả trứng bồ câu lấy lòng đỏ, 5g lộc nhung đem các nguyên liệu nấu chín và nêm gia vị vừa ăn.

5. Quả ớt giúp tăng khả năng cương cứng

Ớt có vị cay, tính nóng với thành phần chính là Capsaicin – một loại hợp chất có khả năng làm giãn nở các mạch máu, thể hang ở dương vật khiến máu dồn về nhiều hơn nên chúng được cương cứng tốt hơn. 

6. Rau muống giúp tăng cương cứng Dương Vật

Theo các chuyên gia: Thành phần rau muống có chứa Arginine, nếu kết hợp với tác dụng tăng NO nội sinh có thể làm tăng cường tuần hoàn dương vật, giúp chức năng cương cứng hoạt động tốt hơn.

7. Thịt chó giúp diều trị liệt dương, xuất tinh sớm

 Thành phần thịt chó có tác dụng làm nóng, giúp bổ thận tráng dương và làm ấm dạ dày, lá lách. Món này sẽ thích hợp hơn nếu ăn vào mùa lạnh giúp làm ấm cơ thể, bồi bổ năng lượng và hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm.

8. Chuối giúp tăng cường sinh lý nam giới

Chuối là thực phẩm rất gần gũi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được lợi ích của trái Chuối. Thực tế, chuối là 1 thực phẩm sạch rất tốt và an toàn. Ăn chuối giúp cho nồng độ testosterone được sản sinh ra nhiều hơn và ‘chuyện ấy’ cũng được kiểm soát tốt hơn theo mong muốn của bạn.

Trên đây, là một số thực phẩm rất tốt cho sinh  lý nam giới. Những thực phẩm này rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày và cũng dễ dàng chế biến. Hy vọng, với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, sẽ giúp bạn phần nào cải thiện được sức khỏe sinh lý, giúp tình cảm của đôi bạn mãi gắn bó, bền lâu, hạnh phúc viên mãn.