Ung thư là 1 bệnh rất nguy hiểm do nhiều yếu tố gây ra như : thuốc là, ô nhiễm môi trường,nhiễm vi khuẩn,virut,..Có rất nhiều phương pháp để phòng ngừa căn bệnh ung thư ,trong đó các loại thực phẩm cũng là 1 sự lựa chọn hàng đầu để phòng ngừa ung thư hàng ngày.
1. Tỏi thực phẩm ngăn ngừa ưng thứ vú, ung thư đại tràng,ung thu dạ dày:
là 1 loại gia vị thơm ngon, tòi còn là 1 liều thuốc chữa được rất nhiều bệnh cực tốt như:chống ung thư,giảm huyết áp,cảm cúm...
tỏi có chứa chất alliin giúp ngăn ngừa các căn bệnh ung thư và tiêu diệt các tế bào gây ung thư.Trong tinh dầu của tỏi giúp ngăn cản những tế bào có nguy cơ hình thành khối u,toỉ sẽ tiêu diệt các tế bào ưng thứ vú, ung thư đại tràng,ung thu dạ dày.
Ngoài ra tỏi còn có chứa alliin ,chất chống oxy và một số thành phần như: vtamin c,vitamin e... có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các khôi u.
2. khoai lang
Giúp bổ sung năng lượng,giữ dáng ,làm đẹp da và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như huyết áp, ưng thư, tim mạch.
Khoai lang chứa thành phần có tên DHEA.Thành phần này có thể phòng ngừa ung thư và chông lão hóa Beta-carotene chất này đươc chứng minh là có tắc dụng chống ung thư dạ dày và nó còn có thể làm chẩm quá trình phát triển của ung thư vú.
Không những thế khoai lang có chứa rất nhiều chất xơ mặc dù chất xơ không phù hợp và thuận lợi để tiêu hóa và hấp thụ dạ dày, nhưng chúng lại có tác dụng có thể kích thích sự vận động của đương ruôt.
3. Cà chua:
Ăn cà chưa hàng ngày không chỉ giúp cải thiên sưc khỏe,làm đẹp da,cải thiện thực thị lực mà còn chống những căn bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, huyết áp..
Cà chua là một nguồn dồi dào của các hợp chất chống oxy hoá và vitamin C. Những hợp chất này rất hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư.Ngoài ra, lượng lycopene trong cà chua cũng là chất ngăn ngừa ung thư cao.do đó ăn nhiều ca chua là cách giúp chung ta giảm thiếu khả năng mắc nhưng căn bệnh ung thư.
4. Củ nghệ
không chỉ là 1 gia vị mang màu sắc trong thưc phầm mà còn nhiêu lợi ích khac cho sức khỏe.Củ nghệ được khoa học đánh giá là 1 liều thuốc có thể ngăn ngừa chữa trị nhưng căn bệnh nguy hiểm , trong nghệ chưa những thành phần như chất curcumin,chất này có tính ngăn ngừa căn bệnh ung thư,tim mạch ,viêm khớp...Ngoài ra, chiết xuất dầu nghệ giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư cổ tử cung.
5. Bưởi thực ngăn chặn ung thư phổi
bưởi là 1 thưc phẩm nhiều vitamin cùng nhiều các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể,ăn bưởi điều độ có thể giúp ngăn chặn được nhiều loại bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Bưởi kích hoạt các enzyme trong cơ thể,giúp chúng ta chống lại bệnh ung thư phổi.Trong một nghiên cứu khác, các nhà dinh dưỡng học tại Trung tâm nghiên cứu ung thư.